心理学——手把手教你记忆策略
背一串英语单词。如果你反复阅读，只要你有足够的时间，你最终可以记住它。但是不会持续太久，内存也不会很安全；相反，如果采用分散复习的方法或者尝试背诵，记忆的效果和效率会大大提高。在日常生活中，我们都有一些记忆的小技巧，但在心理学中，有一个专业术语，就是复述策略。复述策略是利用内部语言在大脑中再现学习材料或刺激，以将信息保留在工作记忆中，从而保持对学习材料的注意力。今天老师会讲解关于复述策略的知识点，希望对大家有所帮助。
一、知识链接
1.使用无意识和有意识的记忆
比如我们看完一部小说或者电视剧，有人问我们小说或者电视剧里的一些人名、地名或者事情，我们可能一时半会答不上来。这些人，这些事，这些事我们见过很多次了，但是为什么不能回答呢？是因为我们只关注故事情节，从来没有想过记住它们。所以，要想记住某个信息，需要有意识地、用心地去记住，自己试着重复一遍，看能不能重复。
2.消除相互干扰
比如有人刚告诉我他的电话号码，另一个人马上就聊到了别的，聊完了就发现记不住电话号码了。——查看主动抑制和反向抑制
如何排除——的学习，要充分考虑第一因果和最近效应，把最重要的新概念放在复习开始，最后总结。不要把前几个小时和最后几个小时用来处理课堂纪律、整理材料、削铅笔之类的琐事。早晨起床后或学习开始时学习重要内容，可以克服主动抑制的影响；相反，在晚上睡觉前或学习结束前学习重要内容，可以克服后摄抑制的影响。另外，尽量错开英语和拼音这两个容易混淆的内容的学习，避免相互干扰。
3.整体记忆和分段记忆
对于短小的材料或者密切相关的材料，适合采用整体记忆，也就是把整篇文档看完，直到记住为止。对于篇幅较长、难度较大或内部联系较弱的材料，宜采用分段死记硬背，即将整个材料分成若干段，逐个记忆，然后综合整个死记硬背。至于片段的长度，就看你对素材的熟悉程度了。
4.多重感官参与
一些心理学家已经证明，人的学习83%靠视觉，11%靠听觉，3.5%靠嗅觉，1.5%靠触觉，1%靠味觉。此外，人们通常可以记住他们阅读的10%，听到的20%，看到和听到的30%，以及他们在谈话中所说的70%。这一结果表明，多种感官的参与可以有效地增强记忆。
5.多样化的复习形式
比如通过实验证明学到的知识，写报告，总结，和别人讨论，给别人讲解等等。通过单调的重复更有利于理解和记忆。
画线
例如：带圈标注；画重点
二、解读
1.考题：这部分内容比较简单，主要是为了匹配，可以知道某个知识点属于哪个范畴。主要是准备单项选择题考试。
2.重点难点：这部分的重点难点是区分精加工部分的画线和做笔记。记笔记是记忆的理解部分，需要联系新旧知识，所以属于精细加工；但画线是画重点知识圈，主要是为了记忆这个知识点，所以是复述策略。
第三，测试练习
1.学生通过反复阅读记忆和复习知识的学习策略是()。
A.组织策略b .收尾策略c .复述策略d .元认知策略
1.【答案】C.分析：本题目考查学习策略的知识点。
一个组织战略属于精细加工战略；
B项的精细加工策略是一种把新材料和头脑中已有的知识联系起来增加
新信息的意义的深层加工策略。如果一个新信息与其他信息联系的越多，能回忆出该信息的原貌的途径就越多，也就是提取的线索越多，回忆就越容易。因此，它是一种理解性的记忆策略;C项复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上;
D项元认知是对于认知的认知。
题干中通过反复诵读的方式，只是通过反复记忆，并没有发生新旧知识的联系，故本题选C。
2.学生把课文中重要的相关信息用线条标明，使用的是( )。
A.认知策略 B.复述策略 C.组织策略 D.精细加工策略
2.【答案】B。解析：本题考查学习策略的知识点。
A项认知策略包括复述策略，精加工策略以及组织策略;
B项复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料之上;
C项组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的策略;
D项的精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。如果一个新信息与其他信息联系的越多，能回忆出该信息的原貌的途径就越多，也就是提取的线索越多，回忆就越容易。因此，它是一种理解性的记忆策略。
题干中重要的相关信息用线条标明，属于复述策略中的画线。故本题选C。
以上就是关于早期迁移理论的相关解读，希望我的总结会对大家有所帮助。